W dniach 29.04-3.05 członkowie naszej grupy uczestniczyli w stacjonarnym obozie treningowym w Lublinie. Pod okiem trenera Roberta odbyły się treningi kolarskie, biegowe oraz pływackie....
Wraz z końcem marca nasza grupa kończy okres przygotowań (pod dachem) do nowego sezonu. Kolejny raz spędziliśmy go w przyjaznych murach klubu 7FIT. Serdecznie...
Jak co poniedziałek spotkaliśmy się gromadnie w naszej jaskini @7fit_lublin na rowerkach. Jak widać po filmiku i zdjęciach była moc⚡⚡⚡ , którą moglibyśmy obdzielić...
Przygotowania do nowego sezonu czas zacząć. Jak co roku tą część pracy wykonamy w gościnnych progach najlepszego klubu 7Fit pod czujnym okiem naszych Trenerów....
W ubiegły weekend odbył się sprawdzian Lubelskiej Grupy Triathlonu nad Jeziorem Białka 620m🏊♂️ 20km 🚴♂️ i 5km 🏃. Dziękujemy wszystkim uczestnikom a zwłaszcza wolontariuszom:...
Dziś z niepokojem patrzyliśmy w niebo, bo burza deptała nam po piętach, dodatkowo straszna duchota towarzyszyła nam prawie cały trening
Ale porządną dawkę...
W dniu wczorajszym rozpoczęliśmy treningi sprawności. Wzmacniamy poszczególne partie mięśni oraz kształtujemy cechy motoryczne: szybkość, siłę oraz wytrzymałość potrzebne nam do biegania, pływania i...
W grupie siła i wzajemna motywacja. Spontaniczna ustawka, wspólny truchcik po zielonych płucach Poręby, garstka ploteczek...i tak jakoś lżej znieść te wszystkie zakazy, wydarzenia...
