Sprinterski
0,75 km
pływanie
20 km
rower
5 km
bieg
Olimpijski (standard)
1,5 km
pływanie
40 km
rower
10 km
bieg
1/4 Ironman
0,95 km
pływanie
45 km
rower
10,55
bieg
Half-Ironman (Ironman 70.3)
1,9 km
pływanie
90 km
rower
21 km
bieg
Ironman
3,8 km
pływanie
180 km
rower
42 km
bieg