Zapraszamy wszystkich na treningi na stadionie „START”, które będą odbywać się w każdą środę o godz. 17.30. Treningi będzie prowadzić oczywiście nasza trenerka Barbara Pudło.
Do zobaczenia!
Od października nasz główny trening biegowy z środy zamienia się w trening CROSSFIT. Oto jak na chwilę obecną wygląda nasz grafik treningowy:
- PONIEDZIAŁEK godz. 18.30, sala w ZSB na ul. Słowiczej, CROSSFIT
- ŚRODA (od listopada), godz. 18.30, w CityFit (SIŁOWIA i SPINNING)
- PŁYWANIE pozostaje bez zmian
- Na ROWER i BIEGANIE umawiamy się na bieżąco
Zapraszamy!
Dzisiaj miała miejsce I Dycha do Maratonu. Pomimo bardzo niesprzyjających warunków (deszcz) i dość trudnej trasy, w ramach przygotowań do przyszłorocznych startów w triathlonach, wzięło w niej udział 10 naszych zawodników. Oto wyniki:
KOBIETY:
Olga Zarzeczna 00:45:19 1 w kat. 16+
Kinga Stanisławek 00:49:46-najlepszy wynik w tym roku
Karolina Kochaniec 00:50:55
Agnieszka Karpińska 00:51:31 – życiówka
MĘŻCZYŹNI:
Bogdan Budzyński 00:38:11
Krzysztof Gruca 00:39:49
Jerzy Gardziel 00:40,03 – życiówka
Zbigniew Zatoński 00:43:42
Mariusz Matuszak 00:47:59
Daniel Sochacki 00:49.17
Gratulujemy i do następnego!
Dzisiaj odbył się II Półmaraton Lubartowski „Bez Granic”, w którym udział wzięły nasze dwie zawodniczki. Agnieszka Karpińska, która ukończyła bieg w czasie 1:58:31 oraz Olga Zarzeczna w czasie 1:41:39. Olga zbliżyła się do swojej życiówki, a także zajęła II miejsce OPEN oraz 1 miejsce w kategorii K/18.
Wczoraj jak zawsze spotkaliśmy się na treningu na stadionie „Start”. Nasza grupa była dość liczna.
Część odbyła trening już pod kątem zbliżającej się Dychy Maratonu, a inni oszczędzali siły przed niedzielnym triathlonem w Kraśniku.
Do zobaczenia za tydzień!
Dawno nic tutaj nie pisaliśmy, ale chcemy Was poinformować, że Lubelska Grupa Triathlonu (pomimo upałów i faktu iż część zawodników jest nieobecna) ma się bardzo dobrze.
A więc co u nas słychać?
- Cały czas trenujemy i nasza grupa staje się coraz liczniejsza. Przypominamy, iż nasze treningi odbywają się na stadionie „Start” w każdą środę o godz. 17.30. Niedługo może zabraknąć tam miejsca!
- Mamy już piękne stroje klubowe oraz koszulki techniczne z naszym logo, co sprawia, że wyglądamy jeszcze lepiej na treningach. Widać nas z daleka!
- W tym sezonie wielu naszych zawodników wzięło udział w zawodach triathlonowych. Więszkość z nich również stanęła na podium!
- Zaczęto pisać o nas w prasie. Zachęcamy do przeczytania artykułu o nas w Kurierze Lubelskim.
- Powoli zaczynamy się przygotowywać do kolejnego sezou oraz pierwszej Dychy do Maratonu.
Dziś miała miejsce Czwarta Dycha do Maratonu. Nasi zawodnicy (dzięki trenerce Basi) jak zawsze świetnie sobie poradzili pomimo bardzo niesprzyjających warunków pogodowych.
Oto wyniki (netto):
KOBIETY:
Olga Zarzeczna 44:30
Joanna Gąszczyk 46:16
Karolina Kochaniec 47:08
Barbara Pudło 47:58
Kinga Stanisławek 50:54
Katarzyna Wszoła 51:37
Barbara Żukowska 56:26
MĘŻCZYŹNI:
Łukasz Augustyniak 38:17
Bogdan Budzyński 38:37
Zbigniew Zatoński 43:37
Mariusz Matuszak 47:14
Gratulujemy zawodnikom i dziękujemy za doping!
Wczoraj odbył się 10 PZU Półmaraton Warszawski, który ukończyło 12 958 zawodników, w tym 2963 kobiety. Cztery nasze zawodniczki wzięły w nim udział i jak widać znajdują się w zdecydowanej czołówce. Każda z naszych biegaczek poprawiła życiówkę!
Oto wyniki:
Olga Zarzeczna 1:41:00 Miejsce wśród kobiet: 109
Joanna Gąszczyk 1:42:16 Miejsce wśród kobiet: 150
Kinga Stanisławek 1:54:40 Miejsce wśród kobiet: 632
Katarzyna Wszoła 2:01:44 Miejsce wśród kobiet: 932
Cztery powyższe życiówki to zasługa naszej trenerki Basi!
Wiosna nadchodzi, a kolejne starty przed nami. Czas rozpocząć wspólne treningi pod fachowym okiem niezastąpionej trenerki Basi.
Już od najbliższej środy (25 marca 2015) rozpoczynamy wspólne cotygodniowe treningi:
- KAŻDA ŚRODA GODZ. 17.30 na stadionie „Start”
Obecność obowiązkowa!
Gdzie w tym sezonie startujemy? Oprócz triathlonów, będziemy brać udział w różnych biegach ( maratony, półmaratony, dyszki, City Trail i inne) oraz w zawodach kolarskich MTB i szosowych.
TRIATHLONY
GRUPA ZAAWANSOWANA:
1. 23-24 V TRI w Białce 1/4 lub 1/8
2. 6.VI TRI w Okunince 1/8
3. 20-21 VI TRI w Brodnicy ( VOLVO) 1/4
4. 12.VII TRI w Nieporęcie ( VOLVO) 1/4
5. 9.VIII TRI w Gdyni 1/2
6. 16.VIII TRI w Chodzieży ( VOLVO) 1/4
7. 30.VIII TRI w Mrągowie ( VOLVO) 1/4
8. 19.IX TRI w Solinie 1/8
GRUPA POCZĄTKUJĄCA:
1. 23-24 V TRI w Białce 1/8
2. 28.VI duathlon w Kraśniku
3. 12.VII Kadłów / Tarnowa 1/4 lub 1/8
4. 2.VIII duathlon w Biłgoraj
4. 15.VIII TRI w Sandomierzu 1/4 lub 1/8
5. 30.VIII TRI w Kraśniku 1/4 lub 1/8 + sztafeta
6. 19.09 TRI w Solinie 1/4 lub 1/8