Od października nasz główny trening biegowy z środy zamienia się w trening CROSSFIT. Oto jak na chwilę obecną wygląda nasz grafik treningowy:

  • PONIEDZIAŁEK godz. 18.30, sala w ZSB na ul. Słowiczej, CROSSFIT
  • ŚRODA (od listopada), godz. 18.30, w CityFit (SIŁOWIA i SPINNING)
  • PŁYWANIE pozostaje bez zmian
  • Na ROWER i BIEGANIE umawiamy się na bieżąco

Zapraszamy!

Dzisiaj miała miejsce I Dycha do Maratonu. Pomimo bardzo niesprzyjających warunków (deszcz) i dość trudnej trasy, w ramach przygotowań do przyszłorocznych startów w triathlonach, wzięło w niej udział 10 naszych zawodników. Oto wyniki:

KOBIETY:
Olga Zarzeczna 00:45:19 1 w kat. 16+
Kinga Stanisławek 00:49:46-najlepszy wynik w tym roku
Karolina Kochaniec 00:50:55
Agnieszka Karpińska 00:51:31 – życiówka

MĘŻCZYŹNI:
Bogdan Budzyński 00:38:11
Krzysztof Gruca 00:39:49
Jerzy Gardziel 00:40,03 – życiówka
Zbigniew Zatoński 00:43:42
Mariusz Matuszak 00:47:59
Daniel Sochacki 00:49.17

Gratulujemy i do następnego!

Dzisiaj odbył się II Półmaraton Lubartowski „Bez Granic”, w którym udział wzięły nasze dwie zawodniczki. Agnieszka Karpińska, która ukończyła bieg w czasie 1:58:31 oraz Olga Zarzeczna w czasie 1:41:39. Olga zbliżyła się do swojej życiówki, a także zajęła II miejsce OPEN oraz 1 miejsce w kategorii K/18.

11999549_1489926694665771_2163918224837692102_o

11951470_1030768700281109_772059297642914824_o

Wczoraj jak zawsze spotkaliśmy się na treningu na stadionie „Start”. Nasza grupa była dość liczna.

Część odbyła trening już pod kątem zbliżającej się Dychy Maratonu, a inni oszczędzali siły przed niedzielnym triathlonem w Kraśniku.

Do zobaczenia za tydzień!

11847511_894479653938580_2011564778_o 11939902_894480747271804_178505346_o

Dawno nic tutaj nie pisaliśmy, ale chcemy Was poinformować, że Lubelska Grupa Triathlonu (pomimo upałów i faktu iż część zawodników jest nieobecna) ma się bardzo dobrze.

A więc co u nas słychać?

  • Cały czas trenujemy i nasza grupa staje się coraz liczniejsza. Przypominamy, iż nasze treningi odbywają się na stadionie „Start” w każdą środę o godz. 17.30. Niedługo może zabraknąć tam miejsca!
  • Mamy już piękne stroje klubowe oraz koszulki techniczne z naszym logo, co sprawia, że wyglądamy jeszcze lepiej na treningach. Widać nas z daleka!
  • W tym sezonie wielu naszych zawodników wzięło udział w zawodach triathlonowych. Więszkość z nich również stanęła na podium! :)
  • Zaczęto pisać o nas w prasie. Zachęcamy do przeczytania artykułu o nas w Kurierze Lubelskim.
  • Powoli zaczynamy się przygotowywać do kolejnego sezou oraz pierwszej Dychy do Maratonu.

11822386_1680130995548912_672435250635353104_n

Dziś miała miejsce Czwarta Dycha do Maratonu. Nasi zawodnicy (dzięki trenerce Basi) jak zawsze świetnie sobie poradzili pomimo bardzo niesprzyjających warunków pogodowych.
Oto wyniki (netto):

KOBIETY:
Olga Zarzeczna 44:30
Joanna Gąszczyk 46:16
Karolina Kochaniec 47:08
Barbara Pudło 47:58
Kinga Stanisławek 50:54
Katarzyna Wszoła 51:37
Barbara Żukowska 56:26

MĘŻCZYŹNI:
Łukasz Augustyniak 38:17
Bogdan Budzyński 38:37
Zbigniew Zatoński 43:37
Mariusz Matuszak 47:14

Gratulujemy zawodnikom i dziękujemy za doping! :)

IMG_8357

 

IMG_8361

Wczoraj odbył się 10 PZU Półmaraton Warszawski, który ukończyło 12 958 zawodników, w tym 2963 kobiety. Cztery nasze zawodniczki wzięły w nim udział i jak widać znajdują się w zdecydowanej czołówce. Każda z naszych biegaczek poprawiła życiówkę!

Oto wyniki:
Olga Zarzeczna 1:41:00 Miejsce wśród kobiet: 109
Joanna Gąszczyk 1:42:16 Miejsce wśród kobiet: 150
Kinga Stanisławek 1:54:40 Miejsce wśród kobiet: 632
Katarzyna Wszoła 2:01:44 Miejsce wśród kobiet: 932

Cztery powyższe życiówki to zasługa naszej trenerki Basi!

lgtstart

Gdzie w tym sezonie startujemy? Oprócz triathlonów, będziemy brać udział w różnych biegach ( maratony, półmaratony, dyszki, City Trail i inne) oraz w  zawodach kolarskich MTB i szosowych.

TRIATHLONY

GRUPA ZAAWANSOWANA:

1. 23-24 V TRI w Białce 1/4 lub  1/8
2. 6.VI TRI w Okunince 1/8
3. 20-21 VI TRI w Brodnicy ( VOLVO) 1/4
4. 12.VII TRI w Nieporęcie ( VOLVO) 1/4
5. 9.VIII TRI w Gdyni 1/2
6. 16.VIII TRI w Chodzieży ( VOLVO) 1/4
7. 30.VIII TRI w Mrągowie ( VOLVO) 1/4
8. 19.IX TRI w Solinie 1/8

GRUPA POCZĄTKUJĄCA:

1. 23-24 V TRI w Białce 1/8
2. 28.VI duathlon w Kraśniku
3. 12.VII Kadłów / Tarnowa 1/4 lub 1/8
4. 2.VIII duathlon w Biłgoraj
4. 15.VIII TRI w Sandomierzu 1/4 lub 1/8
5. 30.VIII TRI w Kraśniku 1/4 lub 1/8 + sztafeta
6. 19.09 TRI w Solinie 1/4 lub 1/8